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Avec sa chair maigre et sa saveur dĂ©licate, la raie est un poisson idĂ©al pour lâalimentation des enfants, puisquâil ne possĂšde pas dâarĂȘte dâĂ©cailles, mais juste un cartilage central facile Ă retirer. Aplati et de grande taille, la raie vit sur les fonds marins peu profonds et sablonneux. Elle est caractĂ©risĂ© par de grandes nageoires en forme d'ailes et est souvent vendu dĂ©jĂ coupĂ©e en ailes ou en tronçons. La chair de ce poisson, trĂšs tendre et riche en nutriments, est Ă©galement trĂšs fragile. Alors quels sont les temps de cuisson de la raie et comment la prĂ©parer ? Au four, Ă la vapeur, Ă la poĂȘle il existe tellement de façons de cuisiner ce dĂ©licieux poisson. Le choix dĂ©pendra de la taille du poisson et de vos envies. Voici nos astuces et conseils pour rĂ©ussir la cuisson de ce poisson lĂ©ger et savoureux, qui se prĂȘte Ă la rĂ©alisation de plusieurs recettes gourmandes. Cuisson des ailes de raie eu four PrĂ©paration Pour cuire des ailes de raie au four, commencez par rĂ©chauffer le four Ă 200°C. Lavez le poisson sous l'eau et sĂ©chez-le avec du papier absorbant. Recouvrez un plat allant au four de papier sulfurisĂ©. Ajoutez un filet dâhuile dâolive et disposez les ailes de raie. Salez, poivrez et ajoutez lâassaisonnement que vous prĂ©fĂ©rez quelques tomates cerise coupĂ©es en deux, des tranches ou du zeste de citron, des herbes aromatiques, etc. Enfournez pour 15 minutes. AprĂšs ce temps, sortez le poisson du four et dĂ©gustez aussitĂŽt. Temps de cuisson des ailes de raie eu four 15 minutes Cuisson des ailes de raie au court bouillon PrĂ©paration Celle au court-bouillon est lâune des mĂ©thodes de cuisson les plus adaptĂ©es pour cuire ce poisson dĂ©licat. La raie pochĂ©e est simple et rapide Ă prĂ©parer. Portez une grande casserole d'eau Ă Ă©bullition. Vous pouvez parfumer lâeau comme vous le souhaitez, avec des herbes aromatiques, de lâail, de lâoignon, des tomates, des carottes, du vin blanc, etc. Quand lâeau bout, couvrez et laissez cuire pour 15-20 minutes. AprĂšs ce temps, ajoutez les ailes de raie et laissez cuire encore pour 10-15 minutes. Servez chaud. Temps de cuisson des ailes de raie au court bouillon 20-30 minutes Cuisson des ailes de raie Ă la poĂȘle PrĂ©paration Pour cuire des ailes de raie Ă la poĂȘle, commencez par laver le poisson sous l'eau et sĂ©chez-le avec du papier absorbant. Passez-le ensuite dans de la farine, pour le fariner des deux cĂŽtĂ©s. Secouez-le pour en enlever l'excĂšs de farine. Faites chauffer de la matiĂšre grasse huile dâolive ou beurre, selon vos prĂ©fĂ©rences dans une grande poĂȘle. Quand elle est bien chaude, faites revenir les ailes de raie sur les deux faces. Salez et poivrez. Laissez cuire chaque cĂŽtĂ© pour 4-5 minutes, en lâarrosant de jus de cuisson pour que la chair du poisson ne sĂšche pas trop. Quand les deux faces du poisson sont bien dorĂ©es, Ă©teignez le feu et servez chaud. Temps de cuisson des ailes de raie Ă la poĂȘle 7-8 minutes Cuisson des ailes de raie Ă la vapeur PrĂ©paration La cuisson Ă la vapeur est particuliĂšrement adaptĂ©e Ă la chair de ce poisson dĂ©licat, puisquâelle permet de respecter sa chair fragile et de conserver ses propriĂ©tĂ©s nutritionnelles Si vous choisissez ce type de cuisson, aprĂšs avoir lavĂ© le poisson, placez-le dans le panier de lâauto cuiseur ou de la cocotte-minute. Vous pouvez ajouter des herbes aromatiques pour parfumer dĂ©licatement votre poisson lors de la cuisson. Salez et poivrez. Versez 1 verre d'eau et 1 verre de vinaigre dans la partie basse de lâautocuiseur, couvrez-la avec le panier, fermez et laissez cuire 5 min Ă partir de la rotation de la soupape. Sortez les ailes de raie de l'autocuiseur, retirez la peau et les herbes et servez. Temps de cuisson des ailes de raie Ă la vapeur 5 minutes Comment prĂ©parer une aile de raie congelĂ©e ? Si vous avez de la raie congelĂ©e, pas besoin de la dĂ©congeler avant de la cuisiner. La cuisson des ailes de raies congelĂ©e est trĂšs simple suivez les mĂȘmes indications ci-dessus pour les diffĂ©rents types de cuisson, en ajoutant une dizaine de minutes supplĂ©mentaire par rapport au temps de cuisson habituel, afin de permettre au poisson de dĂ©congeler et cuire correctement. Comment choisir la Chez votre poissonnier de confiance, choisissez une raie Ă la peau uniforme et brillante, Ă lâaspect un peu visqueux. Quand il est frais, ce poisson est en effet recouvert dâun enduit visqueux et dĂ©gage une odeur dâammoniac. Sachez que la seule partie de ce poisson que lâon dĂ©guste sont les ailes. Pour profiter au maximum de ce poisson fragile, il est conseillĂ© de le cuisiner rapidement aprĂšs lâachat. Comment la prĂ©parer pour la cuisson ? Avant dâattaquer la cuisson de votre raie, il est nĂ©cessaire de la nettoyer, en suivant quelques Ă©tapes. AprĂšs lâavoir lavĂ©e sous lâeau fraĂźche, si vous souhaitez enlever la peau blanche des ailes plus facilement, vous pouvez les plonger pour 2 minutes dans de lâeau bouillante. Ensuite, vous allez pouvoir la retirer facilement en la grattant dĂ©licatement avec un couteau. Sachez quâil est prĂ©fĂ©rable dâenlever la peau du poisson puisquâelle se rĂ©tracte pendant la cuisson. Comment enlever le gluant de la raie ? Avant la cuisson, lavez soigneusement le poisson. Brossez-le ensuite avec de lâeau vinaigrĂ©e pour Ă©liminer le gluant qui le caractĂ©rise. Sachez que cette substance va se reformer une dizaine dâheures aprĂšs lâavoir enlevĂ©e, donc il vaut mieux passer tout de suite Ă la cuisson ! Pourquoi la raie sent parfois l'ammoniaque ? Lâodeur d'ammoniaque de la raie vient dâune glande situĂ©e dans le cartilage du poisson et il devient de plus en plus intense avec le temps le plus le poisson sent lâammoniaque, le moins il est frais ! Cette odeur peut ĂȘtre neutralisĂ©e en plongeant la raie dans de l'eau citronnĂ©e ou vinaigrĂ©e pendant une demie heure avant de passer Ă la cuisson. Recette ailes de raie au four Alors comment prĂ©parer des ailes de raie fraĂźches ? Pour finir, nous vous soufflons une recette lĂ©gĂšre et appĂ©tissante Ă base dâailes de raie, parfaite pour un repas en famille. Cliquez ici pour dĂ©couvrir comment prĂ©parer des dĂ©licieuses ailes de raie au four. Si vous aimez le poisson, dĂ©couvrez Ă©galement nos conseils pour rĂ©ussir la cuisson de la dorade au four.
Avecleur chair tendre et dĂ©licate, les ailes de raie ont tout pour plaire aux petits comme aux grands. Avantage non negligeable, elles n'ont pas d'arĂȘtes, tout juste des cartilages faciles Ă retirer. La cuisson des ailes de raie est trĂšs rapide et peut se faire aussi bien au four qu'Ă la poĂȘle, Ă la vapeur ou encore au court-bouillon. L'accompagnement classique
Les ApĂ©ritifs ApĂ©ritif Spritz » ou 5,50Gancia 5,50Pastis 5,50Bacardi 6,00Vodka 6,00Gin 6,00Pisang Ambon 5,00SupplĂ©ment Soft Nos entrĂ©es Tranche de foie de canard et sa confiture dâoignons 12/23Foie dâoie chaud sur roquette Ă lâhuile de de bĆuf, parmesan et lâhuile de truffes Scampi, Ă lâail16,00Trio de Saint -Jacques, caviar dâaubergines, safran17,00Carpaccio de saint Maison » aux crevettes grises9,50/18,00 Salade aux lardons et chĂšvre Nos plats Rognons de veau, moutarde Ă lâancienne24,00Filet mignon de bĆuf, avec frites et salade 22,00Tartare de bĆuf Maison » ou Ă lâ Ă lâestragon, pĂątes fraĂźches 19,00Ris de veau Ă la crĂšme dâArmagnac, lĂ©gumes 30,00Solettes meuniĂšres23,00Aile de raie aux cĂąpres24,00 Cabillaud, concassĂ©e de tomates, purĂ©e Ă lâhuile de truffes Nos sauces faites Maison » poivre vert â moutarde â estragon â roquefort3,50⏠SupplĂ©ments lĂ©gumes âŹ, frites âŹ, salade âŹ, mayo ⏠-10% sur tous nos plats Ă emporter. 4 ailes de raie - 4 c. Ă s. de farine - 1 noisette de beurre - 2 Ă©chalotes - 10 cl de vin blanc sec - 1 c. Ă s. de crĂšme - 100 g de beurre - 1 c. Ă c. de moutarde - 1 c. Ă c. de cĂąpres - poivre et sel. PrĂ©paration 1 Saler et A propos de la raie fleurie La raie fleurie est un poisson osseux plus ou moins losangique dont les ailes » sont accolĂ©es Ă la structure osseuse centrale terminĂ©e par la queue. Les raies sont de bons poissons, malheureusement on les a souvent trop pĂȘchĂ©es ou pourchassĂ©es sans raisons valables. Depuis une dizaine dâannĂ©es, leur pĂȘche est encadrĂ©e et donc on en trouve moins souvent sur les Ă©tals. Appellation Raie fleurie Cuckoo ray Kuckucksrohen Raya santiaguesa Taille minimale de pĂȘche et de vente Malheureusement il nây en a pas de rĂ©elle Ă ce jour, car force est de constater que le bon sens nâest pas Ă bord de tous les bĂątiments de pĂȘche ! Dates de repos biologique NĂ©ant actuellement, mais des quotas europĂ©ens drastiques sont en place avec un arrĂȘt total de la pĂȘche quand le quota national est choisir votre raie fleurie ? Raie fleurie sur lâĂ©tal Essayez de nâacheter que des raies de plus de 60 cm, car la maturitĂ© sexuelle est atteinte Ă 59 cm 8 ans environ. Malheureusement il est devenu assez rare de les trouver entiĂšres et donc de savoir combien elles mesuraient. Ne croyez pas ceux qui disent que la raie sent toujours lâammoniaque, câest le cas uniquement dâune raie plus trĂšs fraĂźche, comme tout autre produit de la mer dâailleurs. Donc une raie de bonne qualitĂ© sent la mer et rien dâautre ! Prix du marchĂ© PyrĂ©nĂ©es-Atlantiques â Prix relevĂ©s en juin 2022 13,80⏠le kilo aile. Bretagne â Prix relevĂ©s en septembre 2021 12,50⏠le kilo aile. Limousin â Prix relevĂ©s en dĂ©cembre 2021 13,90⏠le kilo aile. Ile de RĂ© â Prix relevĂ©s en septembre 2019 19,50⏠le kilo aile. Ile dâOlĂ©ron â Prix relevĂ©s en septembre 2019 11,90⏠le kilo aile. QuantitĂ©s conseillĂ©es par personne 180 g par personne. Label Il nâexiste Ă ce jour aucun label pour ce poisson. Conservation courte avant prĂ©paration La raie peut se conserver au rĂ©frigĂ©rateur Ă + 4°, pas plus de 48 heures. Conservation longue Conservation sous vide au congĂ©lateur, en morceaux pour un moindre encombrement. Ăvitez de la garder plus de 8 mois au existe bien des maniĂšres de prĂ©parer la raie. Comme pour beaucoup de produits de la mer, il est essentiel de ne pas trop la cuire car elle deviendrait filandreuse et fadasse. En revanche, pas assez cuite elle serait dĂ©sagrĂ©able et gluante. PrĂ©paration Ă la cuisine Il est assez rare de trouver une raie entiĂšre, le plus souvent on nous vend des ailes de raie » . Passez-les vivement Ă lâeau et essuyez-les. Coupez les nageoires avec des ciseaux de cuisine. Cuisson simple des ailes de raie MatĂ©riel nĂ©cessaire Ă la cuisson Un rĂ©cipient allant sur le feu, dâun diamĂštre suffisant pour recevoir les ailes de raie qui seront cuites par pochage. Mode de cuisson PrĂ©parez une bĂ©chamel crĂ©mĂ©e ; Ă la fin de la cuisson, vous pourrez y ajouter, si vous le souhaitez, quelques cĂąpres bien Ă©gouttĂ©es, Dans votre rĂ©cipient mettez votre court-bouillon maison ou un cube industriel de votre marque prĂ©fĂ©rĂ©e, Mettez de lâeau pour que vos ailles de raie soient Ă lâaise pour ĂȘtres pochĂ©es correctement, lâeau devant dĂ©passer les ailes de 2 cm, Mettez le court-bouillon Ă chauffer jusquâĂ petit-bouillon juste en dessous de lâĂ©bullition, Une fois vos ailes de raie dĂ©posĂ©es dans le court-bouillon, laissez-le reprendre le frĂ©missement, A ce moment, coupez lâĂ©nergie et comptez 10 minutes de cuisson. Mettez vos assiettes Ă chauffer 2 minutes au micro-ondes, puissance maxi. A lâissue de la cuisson, sortez dĂ©licatement vos ailes de raie et posez-les sur un plat recouvert dâun torchon ou de papier absorbant, afin dâĂ©ponger le liquide de cuisson, Retirez les peaux et posez vos ailes de raie sur les assiettes chaudes, Ajoutez lâaccompagnement, La sauce sera servie dans une sauciĂšre bien chaude Ă©galement. Quel accompagnement pour vos ailes de raie ? Pommes de terre Ă la vapeur, Ă lâeau ou passĂ©es Ă la poĂȘle, Chou-fleur, CĆurs dâartichauts. Quelle boisson servir avec vos ailes de raie ? Pinot gris, Sauvignon, Menetou salon blanc, Eau plate ou gazeuse. â Lâabus dâalcool est dangereux pour la santĂ©. A consommer avec modĂ©ration. âDerniĂšrement, en jasant avec mon conjoint, il m'a demandĂ© s'il y avait moyen d'essayer de nouveaux poissons, sortir de l'ordinaire. J'ai pensĂ© lui servir un fugu juste pour voir si j'avais la bonne technique mais finalement je me suis rabattu sur l'aile de raie; J'ai eu la chance d'en trouver chez Adonis et ce Ă trĂšs bon prix. On parle d'environ 8$ pour 4 personnes!!! L'aile de raie ne doit rien sentir Ă l'achat, elle doit ĂȘtre trĂšs fraĂźche et ĂȘtre cuisiner le jour mĂȘme. Remplie de cartilages, j'ai regarder la chose de tous bords tous cĂŽtĂ©s, j'Ă©tais quand mĂȘme un peu intimidĂ©e; J'ai fouillĂ© pas mal et ce qui revient souvent c'est l'aile pochĂ©e en court bouillon servie avec une sauce. Je n'ai pas tentĂ© d'expĂ©rimenter plus pour une premiĂšre fois mais la prochaine, c'est certain que je veux pousser pus loin. Nous avons adorĂ© l'aile de raie, c'est doux,tendre, moelleux. Le beurre blanc aux cĂąpres allait Ă la perfection avec le poisson. Le poissonnier vous dira exactement la quantitĂ© de raie dont vous avez besoin. Pour le court bouillon 1 carotte 1 oignon 1/2 citron jus et le morceau de citron restant sel poivre en grains 2 litres d'eau 1/2 litre de vin blanc 1 bouquet garni Dans une casserole, mettre tous les ingrĂ©dients et porter Ă Ă©bullition. Baisser le feu Ă moyen et Ă©cumer si besoin. Laisser mijoter 20 minutes. Y plonger les ailes de raie et cuire Ă feu doux sans bouillir de 8 Ă 10 minutes. Retirer les ailes, enlever la petite membrane super facile, on la voit bien et ça s'enlĂšve tout seul Et Ă l'aide d'une spatule Ă oeufs , dĂ©coller dĂ©licatement la chaire du cartilage. DĂ©poser dans l'assiette, servir avec le beurre blanc et garnir de cĂąpres au goĂ»t. Beurre blanc 200 g de beurre trĂšs froid 1/2 oignon hachĂ© finement 150 ml de vinaigre blanc 4 onces de vin blanc Sel Poivre CĂąpres au goĂ»t Dans une casserole, mettre l'oignon, le vinaigre et le vin blanc. Chauffer doucement et rĂ©duire presque Ă sec. Ajouter quelques morceaux de beurre Ă la fois en fouettant Ă©nergiquement. La sauce Ă©mulsionnera facilement. Saler et poivrer au goĂ»t. Passer la prĂ©paration au tamis fin. Garder au chaud dans un bain-marie. Source Le meilleur du chef
Cliquer sur l'image pour agrandir Une salade de pĂątes Ă lâitalienne, rapide, bien garnie, aux jolies couleurs, et dĂ©licieuse. FraĂźche et estivale, trĂšs simple Ă rĂ©aliser, facile Ă emporter, cette salade de pĂątes Ă lâitalienne est idĂ©ale pour un pique-nique Ă la plage ou Ă la campagne ! Un peu de musique... le temps de lire tranquillement la recette. Luciano Pavarotti & Eros Ramazzotti - Se Bastasse Una Canzone 4 personnes facile 20 min 10 min IngrĂ©dients 300 g de pĂątes 1 tranche Ă©paisse de mortadelle 1 tranche Ă©paisse de provolone doux 3 belles tomates basilic huile dâolive sel, poivre PrĂ©paration Faites cuire les pĂątes dans une grande quantitĂ© dâeau bouillante et salĂ©e. Ăgoutter les pĂątes âal denteâ et les passer sous un jet dâeau froide pour arrĂȘter la cuisson. Pendant le temps de cuisson des pĂątes, dĂ©tailler la mortadelle et le provolone doux en cubes. Couper Ă©galement les tomates en petits dĂ©s. Dans un saladier, verser tous les ingrĂ©dients, assaisonner avec de lâhuile dâolive, du sel et du poivre. Saupoudrer de basilic et mĂ©langer soigneusement tous les ingrĂ©dients. Laisser reposer la salade de pĂątes au moins 30 minutes pour donner le temps aux ingrĂ©dients de sâimprĂ©gner les uns des autres. Servir frais. Conseils & astuces Utiliser des pĂątes courtes type farfalle ou tortis pas de spaghetti. Cette salade peut ĂȘtre mise au rĂ©frigĂ©rateur et ĂȘtre consommĂ©e le lendemain. , publiĂ©e le 4 juillet 2014 Les cookies ne sont pas faits que pour ĂȘtre mangĂ©s... Sur ce site, ils amĂ©liorent aussi votre expĂ©rience de visite. J'ai compris RejetĂ© GĂ©rer les cookies
Ailede raie au beurre et vinaigre de xĂ©rĂšs : ingrĂ©dients: 2 belle aile de raie de 600 grs chacune ou 4 de 300 grs 200 g de beurre demi sel 3 cuillĂšres Ă soupe de vinaigre de XĂ©rĂšs 2 cuillĂšres Ă soupe de cĂąpres 1 brin de thym 1 brin de persil 2 feuilles de laurier 1 pincĂ©e de sel et de poivre. prĂ©paration : tout dâabord , Dans un grand volume dâeau salĂ©e, mettre 1 Ouvert par deux jeunes femmes italiennes passionnĂ©es de gastronomie, le restaurant Divinamente italiano exporte avec justesse le goĂ»t italien dans le quartier de la Bourse Ă italiano, le restaurant spĂ©cialiste du vin italienDans une atmosphĂšre cosy que lui confĂšre une dĂ©coration baroque chic, Divinamente italiano joue la carte de la qualitĂ© et de lâoriginalitĂ© en alliant la gastronomie culinaire au vin. ExĂ©cutĂ©e par le chef crĂ©atif, Matteo Oggioni, la carte est courte mais si sĂ©duisante que le choix reste cornĂ©lien. De l'entrĂ©e au dessert, on se laisse par exemple surprendre par les associations ingĂ©nieuses de la Razza italiana chair d'ailes de raie au beurre et cĂąpres, biscuit aux lentilles et Ă la crĂšme de nduja saucisse calabraise relevĂ©e et en dessert, de la Piazza del Campo panforte de figues sĂšches et amandes, confiture d'oranges amĂšres et chantilly Ă la rĂ©glisse noire.Chef sommeliĂšre de profession, Raffaella nous conseille toujours le vin italien qui mettra notre assiette en valeur parmi une carte riche de plus de 120 rĂ©fĂ©rences parce que chez Divinamente italiano, le vin est dĂ©finitivement roi, les premiers jeudis du mois se transforment en "Jeudivins", des soirĂ©es d'initiation aux vins italiens couronnĂ©es par un dĂźner accords mets et rĂ©server sans tarder !EntrĂ©e et plat ou plat et dessert 28 âŹEntrĂ©e, plat et dessert 35 âŹMenu dĂ©gustation le soir selon le marchĂ© et lâhumeur du chef, pour deux personnes minimum, quatre plats et un dessert 57 ⏠par personne Divinamente italiano, 28 rue Notre Dame des Victoires, Paris 2Ăšme Tel 01 47 03 38 41Plus d'informations sur AurĂ©lia ScheyĂ© EnespĂ©rant que cette recette de « raie rĂ©moulade », postĂ©e par Nadine de Nanterre vous ait donnĂ© entiĂšre satisfaction pour confectionner ce dĂ©licieux plat, nous vous souhaitons un agrĂ©able moment de cuisine et un bon appĂ©tit ! Afin de nous permettre d amĂ©liorer la qualitĂ© de cette recette « raie rĂ©moulade », n hĂ©sitez pas Ă nous faire parvenir vos remarques ĂDĂ©licates en bouche et parfumĂ©es aux doux effluves de lâocĂ©an, les ailes de raies au citron vert sont trĂšs faciles Ă rĂ©aliser ! La chair fine et douce de ce poisson majestueux se marie Ă merveille avec les cĂąpres ou les agrumes. AccompagnĂ©e de pomme de terre, la raie se dĂ©guste plus particuliĂšrement en saison estivale, mais vous pouvez la retrouver sur les Ă©tals tout au long de lâannĂ©e. IngrĂ©dients 6 ailes de raie 6 citrons verts non traitĂ©s 3 c. Ă soupe de persil plat 150 g de beurre mou 45 cl de fumet de poisson 3 c. Ă soupe de vinaigre blanc Pour cette recette, il est indispensable dâutiliser un cuiseur Ă vapeur ! Les Ă©tapes 1. Commencez par prĂ©lever le zeste de 3 citrons verts puis pressez-les pour en rĂ©cupĂ©rer le jus. Coupez les 3 autres en fines rondelles. © Denira777/istock 2. Dans un rĂ©cipient, fouettez le beurre pommade avec le jus de citron vert et le persil prĂ©alablement hachĂ© finement. 3. Faites ensuite cuire les ailes de raies Ă la vapeur en disposant par-dessus les rondelles de citron vert. Dans la partie basse du cuiseur Ă vapeur, versez le fumet de poisson ainsi que le zeste de citron et le vinaigre blanc. 4. Couvrez le tout, portez Ă Ă©bullition le fumet puis laissez cuire 8 minutes. RĂ©servez les ailes de raie au chaud. 5. Filtrez le fumet pour en rĂ©cupĂ©rer le zeste puis incorporez-le au beurre citronnĂ©. Faites chauffer le beurre dans une casserole sans cesser de fouetter jusquâĂ ce quâil soit fondu. 6. Servez vos ailes de raies arrosĂ©es de beurre au citron vert. DĂ©gustez ! Cette recette vous plaĂźt ? Lâarticle Ailes de raie au citron vert est apparu en premier sur La Recette.LesPieds dans le Plat, le blog de Gilles Pudlowski. Le blog d'un critique Gastronomique : critiques de restaurants, hĂŽtels, produits, rendez-vous et livres. Des articles pour vous faire dĂ©couvrir les coups de coeur et les coups de gueule de Gilles Pudlowski. Des articles sur les Grandes Tables, les bistrots, les restaurants Ă Paris, les . PrĂ©paration 3 mn Cuisson 8 mn DifficultĂ© CoĂ»t Pour 2 personnes 1 aile de raie de 500 gr 300 gr dâĂ©pinards surgelĂ©s 10 cl de crĂšme fraĂźche 1 gousse dâail 5 cl dâhuile dâolives Noix de muscade Sel et poivre du moulin PrĂ©paration Demander Ă votre poissonnier dâenlever la peau des deux faces de lâaile de raie. Couper lâaile en deux. Dans une casserole faite chauffer les Ă©pinards, avec la gousse dâail pelĂ©e et dĂ©germĂ©e. Ajouter la crĂšme fraĂźche, muscader, saler et poivrer. Laisser Ă frĂ©missement. Saler et poivrer la raie sur les deux faces. Dans une poĂȘle bien chaude, saisir la raie dans lâhuile dâolive 3 mn sur chaque face. PrĂ©senter sur assiette chaude Sur un lit dâĂ©pinards. Cette page vous a plu ? Cliquer ici -> Votre espace de communication ci-dessous Faite connaĂźtre vos produits dans le domaine culinaire. Cet emplacement est Ă votre disposition. Format 728x90 Vos campagnes au CPM au mois / trimestre Contacter moi. Une sĂ©lection de plats pour accompagner votre recette et Ă©tablir votre menu Cette recette ne vous convient pas, toutes les recettes
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Envie de cuisiner un poisson qui change ? Promis, personne ne sâattend Ă dĂ©guster de la raie ! Ce grand poisson Ă chair maigre nâest pas si souvent cuisinĂ© Ă la maison, et pourtant, une aile de raie poĂȘlĂ©e avec un filet de jus de citron ou de vin blanc fait vibrer les gourmets. Demandez aux grands chefs⊠Câest que la raie nâa ni Ă©cailles ni arĂȘtes, est peu calorique, riches en minĂ©raux, et que la raie bouclĂ©e est particuliĂšrement fine en bouche. Attention, toutefois, certaines espĂšces sont menacĂ©es, on fait confiance au poissonnier pour privilĂ©gier les bonnes variĂ©tĂ©s. Pour le reste, on a tout prĂ©parĂ©, il ne vous reste quâĂ choisir une recette Ă base de raie⊠Classique raie au beurre noir, incontournable aile de raie aux cĂąpres, Ă©tonnante raie effilochĂ©e en salade ? Profitez de la saison de pĂȘche, de fĂ©vrier jusquâen aoĂ»t, pour dĂ©couvrir ou redĂ©couvrir la raie cuisinĂ©e maison ! Les derniĂšres recettes de raie publiĂ©es Haut de page.